Forum

24

bd

Free

ঘুমের ব্যাঘাত জীবনের গুণগতমানকে ব্যাহত করে। দিনের পর দিন যদি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে, তবে নানাবিধ রোগের ঝু

কাজুবাদামকে বলা যায় পুষ্টির খনি। মিষ্টিজাতীয় এবং ঐতিহ্যবাহী খাবারের স্বাদ বাড়াতে এ বাদাম ব্যবহার করা

বিকেলের দিকে ঠিক যখন ঝিঙে ফুল ফোটে এ বাড়ির মেয়েরা চুল বাঁধতে বসে। ভাত ঘুম এ কালের মেয়েদের নিষিদ্

নিঝুম রাত । দেবীপুর গ্রামের নির্জন পথ ধরে এক খানা পালকি চলছে। পালকিটা জমিদার নীলমণি বাঁড়ুজ্যের। ত

আপন পর সবই সমান (ইসলামিক গল্প) February 2, 2023 By Rubel “আপন পর সবই সমান” এটি প্রখ্যাত সাহাবী হযর

সার্বিক সুস্থতার অন্যতম ভিত্তি পানি। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি না খেলে, তার মাশুল গুনতে হতে পারে। তবে

বাদাম একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। প্রতিদিন একমুঠ বাদাম খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। এবিপি আনন্দের এক প্রতি

বারো মাসই বাজারে মেলে পুষ্টিকর কলা। কলা খেতেও যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর রয়েছে অনেক গুণ। সুস্থ থাকতে চা

ডিমের কুসুম শরীর ও স্বাস্থ্যে যে প্রভাব ফেলে ডিম বাঙালির অন্যতম প্রিয় খাবার। আমাদের ডায়েটের অন্

একমাস চিনি না খেলে শরীরে যে পরিবর্তন ঘটে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কমবেশি চিনিযুক্ত খাবার সবাই খান।